Herzlich Willkommen!

bar

Wir begrüßen Sie recht herzlich auf über 600 Quadratmeter Fitness, Freizeit und Erholung! Unser Team das aus qualifizierten Trainerinnen und Trainern besteht, sorgt mit vollem Engagement dafür, dass Sie bei uns fit werden und in Form bleiben. Trainieren Sie also nicht irgendwo! Sondern im Sport- Center Modern Line! Sven Neumann und Team

Ab dem 04.10.2021 Mo-Fr von 9.00 – 21.00 Uhr 
sowie Sa und So 9.00 – 13.00 Uhr!

Neuer Kurs - Nia

Nia_owner

Nia ist ein Mix aus Tanz, Kampfsport und Entspannung. Nia schöpft aus 3 Tanz-, 3 Kampf- und 3 Heilungstechniken. Nia lässt dich jede Stunde neu erstrahlen und gibt dir das Gefühl von wohl sein in deiner Haut, fit sein und glücklich sein.

Boxfit jetzt jeden Freitag und Samstag!

Boxfit

Neben dem olympischen Boxsport könnt ihr Werte wie Respekt, Selbstdisziplin & das Einhalten von Regeln erlernen & anwenden. Euer Training besteht aus boxtypischen Übungen, wie Kraft- und Ausdauertraining, Technik, Taktik und Koordination.

Indoor Cycling NEU!

Nia

Ein vollständig vernetztes Indoor-Fahrraderlebnis, das den Bike-Computer des Trainierenden, das Tablet des Trainers und den großen Videobildschirm der Gruppe miteinander verbindet. Mit den Benutzerschnittstellen und Animationen ist es ein Leichtes, Sportler anzuleiten und Anweisungen zu befolgen, was das Trainingserlebnis optimiert.

Neu !!! Entspannungskurs mit Simone „Zeit für Dich“

Inline-Bild

Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr

in 17291 Prenzlau, Neustädter Damm 88 „Fitness Studio Modern Line“

Euch erwartet ein bunter Mix zum Relaxen, Kraft & Energie tanken

  • Wir starten mit einem flotten Warm up nach lateinamerikanischen Rhythmen
  • danach erlernt Ihr effektive Dehnungsübungen für den Rücken
  • zum Schluss lade ich Euch zu einer phantasievollen Traumreise ein…..einfach nur entspannen & träumen

probiert es aus, Ihr werdet es lieben…

Um telefonische Voranmeldung wird gebeten, 0175/3389611 bitte Wasser ein großes Handtuch, eine Decke und wer möchte ein Kissen, wer hat, eine Yoga Matte, gute Laune und 10€ mitbringen.

Ich freue mich auf Euch, Eure Simone 

Pilates-Kurs

Jetzt wieder ab dem 01.09.2021 jeden Mittwoch um 18.15 Uhr!

Die PILATES-Trainingsmethode ist sanft, aber äußerst effizient, trifft die Bedürfnisse unseres modernen Lebens, kann unabhängig von Alter und Fitnessstufe betrieben werden, lässt sich gut in den Alltag integrieren und verbessert die Lebensqualität nachhaltig. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte – sozusagen als Nebenwirkung – schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Kurs Bauch-Beine-Po

Jetzt wieder ab dem 06.09.2021 jeden Donnerstag um 18.30 Uhr!

BBP steht für Bauch-Beine-Po. Bringen Sie sich innerhalb von Wochen mit Hilfe von nur 1-2 x gezieltem Training pro Woche Ihren Körper wieder in Form. Nehmen Sie regelmäßig an unseren Kursen teil. Ein effektives Herzkreislauftraining mit Aerobic-Elementen mit Hilfe von Kleingeräten/ Tubes, Hanteln uvm., Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität sowie Beweglichkeits- und Dehnungsübungen. Du kannst jederzeit einsteigen unabhängig von Deinen Trainingszustand.

Klimatisierte Trainingsräume!

Auch bei hohen Außentemperaturen sorgen unsere klimatisierten Räume für ein angenehmes Training! 

Ein Teil unserer Räumlichkeiten...